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頭皮のマッサージ方法

頭皮のマッサージは、
揉むというよりは、頭皮を掴む動作を
繰り返すような動作を繰り返すことになります。

頭皮がやわらかい人の場合は、
わりと簡単に掴むことが出来ますが、
頭皮が硬くなっている人は、
掴むのが、難しいと思います。

少しサボってしまうと頭皮が硬くなってしまうので、
頭皮のマッサージは定期的に行うようにしましょう。

また、マッサージを行う時は、
両手で計8本の指を使うようにすると良いでしょう。

この方法だと力が入って、
少し頭皮が動く感覚もわかると思います。

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