スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-- : -- : -- | スポンサー広告 | page top↑

ツボを意識したハンドマッサージ

ハンドマッサージを行うときは、手にあるツボを意識すると効果的です。

手にはとても多くのツボがありますので、
これらを刺激することで手の疲労回復だけでなく、
全身の疲労回復や症状の改善が行えます。

特に刺激したいツボは、ダイエット効果のある人差し指の先端、
万能効果の合会と呼ばれる人差し指と親指の骨の間、
そして老化防止に役立つ手の平の中央少し親指よりの部分。

これらのツボを特に刺激してあげれば、ダイエットと健康、そして老化防止に役立ちます。
最初は場所がわかりにくいかもしれませんが、ここだと分かる部分を見つけて刺激してみましょうね。
スポンサーサイト
11 : 39 : 23 | ハンドマッサージ | page top↑

ハンドマッサージのアロマオイル

手軽なハンドマッサージは、もちろんなにも用意せずに始められます。
ただ、アロマオイルを活用すればより良いマッサージを楽しめることも事実です。

たとえば精油を扱っているお店の中にはハンドマッサージ用のオイルを作っているところがあります。
そのようなお店の人お手製のオイルは、とても良い香りでなめらかなためとても魅力的です。

ですがそのようなオイルは字s買うすることも出来ます。
自分の気に入ったアロマオイルとキャリアオイルなどを混ぜればマッサージ用オイルの出来上がりです。
注意すべきことは肌に優しいものを使うことですね。

せっかくハンドマッサージをするなら、
自分の好きなアロマオイルで贅沢に楽しんでみましょう。
18 : 37 : 39 | ハンドマッサージ | page top↑

ハンドマッサージ

ハンドマッサージとは、身体の状態を整えるために手のつぼを刺激することです。手にも様々なつぼが集まっているので、つぼを刺激することで身体の調子を整えることができると考えられています。

ハンドマッサージはちょっとした時間にどこでも気軽に行うことができるので、手のつぼを知っておくとよいです。手のつぼの場所は、様々な本など簡単に調べることができます。
渋谷 マッサージで調子を整える

また、ハンドマッサージをする際は、正しい方法を知っておく必要があります。マッサージは、むやみに力をいれてつぼを押せばいいというわけではなく、強くつぼを押しすぎて刺激を与えすぎると身体を痛めてしまうことも考えられます。せっかくマッサージを行っても、方法が間違っていれば効果を得ることはできず、かえって逆効果になることもあるのです。
正しいマッサージ スクール 東京とは

注意が必要なのは、ハンドマッサージを行ったからといって、病気などを治せるというわけではないということです。ハンドマッサージの目的は、あくまで身体に本来備わっている抵抗力や、回復力を取り戻そうとするものなのです。
12 : 19 : 36 | ハンドマッサージ | page top↑
| ホーム |

プロフィール

rainbows643

Author:rainbows643
マッサージ師・25才・女
好きなものがありすぎて困ります♪

最新記事

カテゴリ

日記 (28)
基礎知識 (12)
リンパマッサージ (26)
足つぼマッサージ (5)
フェイスマッサージ (17)
マッサージ全般 (9)
頭皮マッサージ (4)
腰痛マッサージ (2)
アロママッサージ (7)
資格etc. (1)
ハンドマッサージ (3)
小顔ダイエットグッズ (4)
アロマオイルの効能 (2)
フローラルウォータ (2)

月別アーカイブ

お気に入り

ユーザータグ

マッサージ リンパ 方法 効果 アロマオイル 腰痛 セルライト 背中 頭皮 足ツボ  お腹  腎愈 陽陵泉 ぎっくり腰 志室 全身 アロマテラピー アロマ ダイエット デトックス オイル 副腎 つぼ 足の裏 三叉神経 刺激 小顔をマッサージ むくみ くびれを作る リンパマッサージ 霜焼け  フェイシャルマッサージ マッサージオイル 頭皮マッサージ リンパの流れ ラベンダー 濃度 脊柱起立筋 肩こり マダム 疲労 サロン リフレクソロジー マッサージ方法 解消 精油 対策 仕事 国家資格 アロマオイルマッサージ 反射区 

フリーエリア

  • SEO
  • loading
  • マッサージ師の午後
  • seo

あわせて読みたいブログパーツ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。