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霜焼けの炎症を抑えるのなら、アロマオイルでマッサージを

今では霜焼けになる人が少なくなりましたが、どうしても霜焼けになってしまうという人もいます。
クリームでケアをしてみてもそれが効かなかったり、治ったところでまたすぐに霜焼けになってしまったり、そうした人はずっと悩みを抱えているのです。
また、合わない靴でデスクワークをすることなども、霜焼けの原因のひとつとなります。


霜焼けになってしまったときは、その炎症を軽減するアロマオイルマッサージをしましょう。
こうしたアロマオイルマッサージには、サイプレス(血行を活発にして腫れをひかせる効果があります)、ジュニパー(血液を浄化して炎症を鎮めます)、ローズマリー(体温を上げる効果があります)などのアロマオイルを使ってマッサージするのがおすすめです。
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17 : 04 : 54 | アロママッサージ | page top↑

肩こりのマッサージでは、背中も重要なのです!

肩こりのマッサージにおいて、首や肩だけでなく、背中の筋肉も大きなポイントとなります。

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肩から腰にかけてのこわばりは、脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)という背骨の両サイドにある大きな筋肉のこりの原因となります。
このこりが進むと前かがみの姿勢をとるようになる、すなわち姿勢が悪くなるのです。
このことから肩こりのマッサージをするのと並行して、背中の脊柱起立筋へのマッサージもするべきといえるのです。
ただし、ここへのマッサージを自分だけでするのはなかなか難しいため、誰かにやってもらうようにしましょう。

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11 : 47 : 55 | マッサージ全般 | page top↑

セルライトへのマッサージ方法

セルライトできてしまっても、それの改善のためのあらゆる対策があります。
脂肪細胞によって押しつぶされた毛細リンパ管や毛細血管のめぐりをマッサージによって良くしていき、リンパ液や血液が流れやすくすることで、ホルモンや酸素が脂肪細胞まで届いて、脂肪を燃焼させるということが、セルライトが解消される仕組みとなっています。

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具体的なセルライトのマッサージ方法としては、クリニックやエステで実施されている脂肪溶解施術やリンパマッサージとなります。
セルライトについての仕組みさえ知っていれば、わざわざそうしたところへ通わなくても、もっとお手軽かつ簡単な解消法もあります。

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ただセルライトのあるところ(筋膜)を引っ張るだけでもリンパ液や血液の流れが良くなり、自分でリンパマッサージをすることでも、セルライトをなくすことができるのです。

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17 : 43 : 34 | リンパマッサージ | page top↑

マッサージの資格を持たないままで、それを仕事にするということは……

基本的に国家資格がなくてもアロマオイルマッサージや足裏マッサージ、また顔のマッサージを行えないわけではないのですが、国家資格を持たずにマッサージを仕事にするということは、「あんま・マッサージ・指圧師」の国家資格を持った方たちのマッサージの仕事を、ある意味では妨害しているということにもなります。


国家資格がないのに、マッサージの仕事を選ぶのであれば、自分がどういった仕事しているのかを考慮してから、その道を選択しましょう。
国家資格を取得しないでマッサージを仕事にしようとするのであれば、資格をもった同業者を妨害しかねないということを忘れてはいけません。

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12 : 10 : 25 | 資格etc. | page top↑

アロマオイルマッサージの効能と持ち味

植物の花や果実、葉などから抽出できる芳香成分(精油)を利用したマッサージ法が、アロマオイルマッサージです。
アロマオイルの独自のブレンドを基準として、受け手の好みと症状に合った精油を使い、筋肉の繊維に逆らうことなく新宿 オイルマッサージをすすめていきます。


優しく肌の上を滑らせるようなタッチと、筋肉の奥からこりを解消していく強めのタッチとを上手く使い分けて、筋肉のこりを芯からほぐしていくのです。
心と身体の両方に疲れを感じている方や、安らぎや癒しを求める方に打ってつけのマッサージです。


アロマオイルマッサージで用いられるアロマオイルの油成分は、呼吸と皮膚からの浸透によって血液中に取り込まれていきます。
さらに、鼻から脳神経へ伝わる3つのルートがあります。
本能的な感覚である臭覚は、好きな香りをかげば、すぐにリラックス効果を得たり気分がよくなったり、元気が湧いてきたりします。
それと同時に、アロマオイル出張マッサージ 池袋によってコリを解消して筋肉の緊張をほぐすことで、心と身体のバランスを整えるなど不調を改善していき、美容や健康増進に有効なのです。
17 : 09 : 17 | アロママッサージ | page top↑
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マッサージ師・25才・女
好きなものがありすぎて困ります♪

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