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小顔矯正とは その1

小顔矯正をすることによって、
顔が小さくなった、
顔のゆがみがとれた、
といった話を聞くことがあると思います。

小顔矯正というと、
顔を整形するのでは、と
勘違いをする人もいるのでは
ないでしょうか。

それは骨の位置を変えるのではなくて、
リンパや血液を、
顔から押し流すというマッサージ法を
試みることによって、
一時的に顔面の体積を
減らすことが出来る、
ということなのです。
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18 : 14 : 58 | フェイスマッサージ | page top↑

顔のリンパマッサージ方法

①目の周りは、眼球の周りの骨の部分があります。
人差し指か、中指で、
骨の部分をなぞるようにしながら、
目頭から目尻、目の下の部分を
通ってぐるりと一周しましょう。

②目から真下に下りた頬骨の高い部分とこめかみを、
人差し指と中指で頭骸骨の中心に向かって、
グーッと押して、
時間をかけてゆっくりと力を抜いていきましょう。

③耳の下からアゴにかけてのフェイスラインです。
左の頬を右手で、右の頬を左手で、
親指と人指し指でフェイスラインをはさむようにし、
力を少し入れて、
あごに向かってすべらせていきましょう。

テーマ:健康、マッサージ、ダイエットで癒されたい - ジャンル:ヘルス・ダイエット

17 : 36 : 00 | リンパマッサージ | page top↑

小顔マッサージの方法

首と顔の小顔マッサージをご紹介します。

●首の小顔マッサージ
①両鎖骨の上にあるくぼみを、親指の4本の指で横に10回くらい撫でます。
②次に同じようにアゴ下から耳の後ろを通ってそのまま真下に下ろし、鎖骨リンパ節に送ります。
これを繰り返し行いましょう。
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●顔の小顔マッサージ
①唇の下と小鼻の横は下に向かって5回ずつ下に引っ張りましょう。
②ほっぺたを耳の前に向かって横に5回ずつ引っ張ります。
③おでこを上に向かって5回ずつ引き上げます。
④眉、目をこめかみに向かって5回ずつなでてください。
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力の入れすぎは禁物です!小顔マッサージはやさしく撫でるように、リラックスした気持ちで行いましょう。
毎日少しの時間でもよいので、習慣的に行いましょう。
さらに、顔の筋力アップも欠かせません。
表情筋を動かすエクササイズがおすすめです。
11 : 18 : 40 | マッサージ全般 | page top↑

小顔に効果がある商品

顔のたるみをとったり、
顔痩せや小顔に効果があるという商品は
たくさんのものがあるようです。

◆スキンパッチ
顔に張るだけで筋肉に刺激を与えて、
小顔が実現するというものです。

◆リフトアップマウスピース
はめている間は、ピースの凸凹が
表情筋を刺激してくれて
リフトアップできるというものです。
モデル事務所も極秘に採用しているとか。

◆リップトレーナー
歯と唇の間にはめて使います。
唇を閉じるだけで、口の周りの筋肉を鍛えて、
小顔とたるみを防止、
顔痩せに効果が期待できます。
1回3分、1日4回の
トレーニングが必要となっています。
もともとは歯医者さんが
考案したもののようです。
17 : 09 : 25 | 小顔ダイエットグッズ | page top↑

顔のリンパマッサージ

顔をリンパマッサージをすることで、
体内の老廃物をスムーズに流すことができ、
顔の体積を減らして、
小顔を目指すことができます。

リンパマッサージは、
小顔効果だけではなく、
顔のスキンケアとしても、
とても有効なマッサージとなっているので、
まさに一石二鳥といえるでしょう。

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毎日、顔のリンパマッサージを続けて、
ツルツルしたお肌と小顔の
両方を手に入れることができます。

リンパマッサージをする場合は、
皮膚を刺激し過ぎないように、
マッサージクリームを、
たっぷりと塗ってから
行うようにするといいでしょう。

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11 : 10 : 30 | フェイスマッサージ | page top↑
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Author:rainbows643
マッサージ師・25才・女
好きなものがありすぎて困ります♪

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