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手のマッサージが気持ちい理由

手でのマッサージとマッサージ器による
施術の違いは、どこにあるのでしょうか?

手で行なうマッサージの場合は、
筋肉のちょっとした違いを感じることができます。

その為、より細かい力加減で
マッサージを行うことが出来るのです。

また、マッサージを受けている方も、
手のぬくもりや感触によって
リラックス効果を得ることが出来ます。

その日によって、筋肉の疲労が
溜まっている場所は変化します。

手によるマッサージは、このような
小さな変化を感じることが出来るので、
マッサージ器にはない
気持ちよさを感じることが出来るのです。
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17 : 47 : 00 | 日記 | page top↑

マッサージオイルを作る方法

アロマオイル(精油)を使って
アロママッサージを行なう時は、
アロマオイルをそのまま使用してはいけません。

100%の濃度のアロマオイルを使うと、
刺激が強すぎるので、
肌にダメージを与えてしまうことがあります。

キャリアオイル等を使用して、
濃度を薄めてから使用するようにしましょう。

キャリアオイルを用意したら、
オイル20mlに5滴位の割合で
アロマオイルをたらして、よく混ぜましょう。

こうすればマッサージ用のオイルが作れます。

香りの相性もあるので、ブレンドレシピを
参考にして、作ることをオススメします。
18 : 37 : 19 | アロママッサージ | page top↑

小顔を目指している人

小顔を目指している人には、
顔がむくんでいることは、大問題といえるでしょう。

小顔になるためのポイントがリンパにあるならば、
リンパを効果的に刺激しながら、老廃物の排出を促して、
血行を良くしていき、むくみをとってあげるといいでしょう。

そこで小顔になるためのダイエット方法として、
リンパマッサージや舌だしダイエットの方法などの
人気が高くなってきているのです。

【マッサージで癒されたい方にオススメです】
マッサージといえば鶴橋なイメージがあります
オイルマッサージを函館市で体験しましょう
12 : 14 : 33 | 小顔ダイエットグッズ | page top↑

リンパの流れが滞ると

リンパ液というのは、狭い隙間に入り込んで
細胞まで栄養分を運ぶ役割を果たしています。

また、その働きは栄養を、
運ぶだけでなく使われなくなった、
不要な老廃物を、排出をする役目も果たしています。

リンパ液というのは、栄養の受け渡し、
そして、老廃物の排出するのに
非常に大切な役割を果たしているのです。

しかし、そんなリンパ液ですが、
その動きは動脈のように力強く進むことが出来ません。

リンパ液は周辺の筋肉の力によって流れています。

その為、筋肉が動かないと、
その流れも滞ってしまうのです。

流れが滞った時は、マッサージやストレッチで
その流れを促してあげましょう。

17 : 59 : 48 | リンパマッサージ | page top↑

ラベンダーの効果と効能

ラベンダーのアロマオイルは、
数あるアロマオイルの中でも、
最もポピュラーなアロマの一つと言えるでしょう。

その効能は、優れたリラックス効果が期待できるので
アロマテラピーに使用する際は、
リラクゼーションを目的にして使用する人が多いです。

初心者の方でも、扱いやすいアロママッサージなので、
最初に、アロマオイル試すなら、オススメのアロマオイルです。

ラベンダーはアロマテラピーを行なっている人の中でも、
もっともポピュラーで幅広く愛用されているアロマオイルです。

就寝前などに使用すれば、心に安らぎを与えてくれますよ。

【アロマとマッサージで癒されるならココ】
理想のマッサージを探そう 目黒区の情報
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13 : 57 : 26 | アロマオイルの効能 | page top↑
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Author:rainbows643
マッサージ師・25才・女
好きなものがありすぎて困ります♪

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