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リンパマッサージと足つぼマッサージで疲労回復!

今日は少し専門的な話になりますが。

仕事がら健康にはほんとに気を遣っています。

マッサージしてる人が不健康なんて聞いたことないですからね


で、私が毎日していることは足つぼマッサージとリンパマッサージ

とくに足のむくみはひどいのでケアはちゃんとしないと

ほとんど立ち仕事なので大変なことになります。

むくみは知っていると思いますがリンパの流れが老廃物で悪くなっている状態ですね。

リンパには2つの役割があって疲労回復と免疫力アップ。

そうリンパの流れを良くすると疲れが取れるんです。

あっそうそうこれも有名な話ですが乾布摩擦は全身のリンパの流れを良くするのにいいんですよ。

リンパマッサージで足のむくみをとり

足つぼマッサージで内臓や体調を毎日管理しています。

エヘッ!少し見直しましたか


ashi_zu.jpg


足つぼってこんなふうになってるんですよ。
これで何処が痛いのかチェックしながらギューって押してね。

テーマ:健康、マッサージ、ダイエットで癒されたい - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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