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リンパがドロドロになる原因

体内に溜った老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄するのがリンパマッサージ
リンパ液は、日々の生活習慣やストレスなどによって、とても流れが悪くなっています。
それをマッサージすることで流れを改善してあげようということですね。

冷え性やコリ、むくみを改善するほか、免疫機能の向上や疲労回復、ストレス解消、美肌やバストアップにまで効果があると言われています。

しかもマッサージ法自体は難しくもなんともなく、ごく普通のマッサージ法と変わりません。

リンパがドロドロ
 リンパがドロドロになって流れが悪くなると体内に水分が溜まって、やがては老廃物や毒素が溜まります。
 それが体調不良の原因となるのですが、それでは、なぜリンパがドロドロになるのでしょうか?

・原因その1「運動不足」
 筋肉を動かすことは自然なマッサージみたいなものです。
 動いてる分だけ、リンパや血液の流れは良くなります。
 逆に座りっぱなしだとか、身体を動かさないと流れは滞ってしまいます。

・原因その2「冷え」
 リンパの滞留が冷え性の原因ではありますが、また冷えがリンパの滞留の原因でもあるのです。
 体温が低くなると、血液の流れは低下するのですが、リンパの流れも併せて低下してしまいます。

・原因その3「ストレス」
 ストレスは自律神経の不調を促します。
 自律神経が血液の流れをコントロールしているので、当然、血流が悪くなり、リンパの流れも悪くなります。
 また、筋肉も萎縮してしまうので、やっぱりリンパの流れは悪くなります。

こうやってリンパの流れは悪くなります。

テーマ:健康、マッサージ、ダイエットで癒されたい - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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