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目の周りのタルミを解消する

体の面積に比べれば顔の割合は小さいですね。
けど、非常にたくさんのリンパが流れています。
そして、顔のリンパが滞ることで、くすみやタルミの元となってしまいます。
ニキビ、吹き出物、シミ、そばかすなども、リンパの流れと無関係ではありません。

目の周りのタルミを解消するリンパマッサージでのポイントは、耳の前のリンパ節と鎖骨リンパ節の二つです。

最初に目元から頬骨の下を通って、耳の前のリンパ節に向かってリンパを流すようにします。
次に目頭から半円を描くように目じりを通って、耳の前のリンパ節にむかってリンパを流すようにします。
耳の前のリンパ節までしっかりと流し込めたら、今度は、鎖骨のリンパ節に向かってリンパを流してください。

小顔になるためのリンパマッサージは以下の通りにします。

フェイスラインから顎の下のリンパ節へ向かってリンパを流します。
顎から耳の前のリンパ節に向かってリンパを流します。
目元から頬骨の下を通って、耳の前のリンパ節に向かってリンパを流します。
目頭から半円を描くように、目じりを通って、耳の前のリンパ節に向かってリンパを流します。
首の真横を通過して、鎖骨リンパ節にむかってリンパを流します。

どちらの場合も、メモとはデリケートな部分なので優しくソフトにマッサージするようにしてください。

テーマ:健康、マッサージ、ダイエットで癒されたい - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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