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足のツボ刺激で、便秘の解消を。

多くの女性が便秘でお悩みだと思います。
便秘になると、お肌が荒れるなど、調子が悪くなってしまいます。
程度がひどくなると、食べものの美味しさを実感できなくなるという状況になってしまうのです。
逆に、胃腸が弱いため、何度も下痢を繰り返す人もいることでしょう。
ストレスが原因で起こる神経性の下痢については、ツボ治療が特効薬となります。
また、最近では、過敏性腸症候群といって、便秘と下痢に交互に悩まされる方も増えているそうです。


消化器でお悩みなら、陰陵泉(いんりょうせん)という足のツボを押すと効果があります。
膝関節の内側を下にたどっていくとあるふくらみの下で、骨のすぐうしろにあります。
また、外くるぶしのうしろ(アキレス腱の前のくぼみ)にあるツボも、消化器の調子(特に膀胱炎)に効果があるとされています。


有効にツボ指圧を行うためには、症状がひどくならないうちに始めるということが肝心です。
そうすることで、家庭でこのツボ指圧を行っても十分な効果を得られるのです。
ただ、膀胱炎の場合は再発する恐れがあります。
1~2週間は、継続して続けていきましょう。
17 : 35 : 49 | 足つぼマッサージ | page top↑
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