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小顔体操とは

小顔になるために、小顔ダイエットや小顔マッサージなというものがあります。
毎日、小顔体操をして表情筋を鍛える事により、たるみがないスッキリとした小顔になる事が可能なのです。

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顔の皮膚の裏側には、表情筋と呼ばれている筋肉があって、日常の生活の中でほとんど使う機会がない筋肉となっています。
筋肉とは、使わないと硬くなってしまいます。
その硬くなった筋肉が縮んで重くなってしまい、最終的には下に垂れ下がってしまいます。
垂れ下がってしまうと、たるみになるのです。

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毎日行い、2~3週間程度続ければ、小顔体操の効果が現れてきます。
小顔体操を行なう時にとても大切な事とは、継続して行なうという事なのです。
お風呂上りなど、温まっている状態で小顔体操を行えばさらに効果は高くなります。

テーマ:健康、マッサージ、ダイエットで癒されたい - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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