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顔のリンパマッサージ方法

①目の周りは、眼球の周りの骨の部分があります。
人差し指か、中指で、
骨の部分をなぞるようにしながら、
目頭から目尻、目の下の部分を
通ってぐるりと一周しましょう。

②目から真下に下りた頬骨の高い部分とこめかみを、
人差し指と中指で頭骸骨の中心に向かって、
グーッと押して、
時間をかけてゆっくりと力を抜いていきましょう。

③耳の下からアゴにかけてのフェイスラインです。
左の頬を右手で、右の頬を左手で、
親指と人指し指でフェイスラインをはさむようにし、
力を少し入れて、
あごに向かってすべらせていきましょう。

テーマ:健康、マッサージ、ダイエットで癒されたい - ジャンル:ヘルス・ダイエット

17 : 36 : 00 | リンパマッサージ | page top↑
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