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ツボを意識したハンドマッサージ

ハンドマッサージを行うときは、手にあるツボを意識すると効果的です。

手にはとても多くのツボがありますので、
これらを刺激することで手の疲労回復だけでなく、
全身の疲労回復や症状の改善が行えます。

特に刺激したいツボは、ダイエット効果のある人差し指の先端、
万能効果の合会と呼ばれる人差し指と親指の骨の間、
そして老化防止に役立つ手の平の中央少し親指よりの部分。

これらのツボを特に刺激してあげれば、ダイエットと健康、そして老化防止に役立ちます。
最初は場所がわかりにくいかもしれませんが、ここだと分かる部分を見つけて刺激してみましょうね。
11 : 39 : 23 | ハンドマッサージ | page top↑
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